بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قد لا يتخيل بعض الصائمين أن صيامهم فى هذا الشهر المباركك قد يتأثر
بالجلوس أمام الانترنت فى صباح رمضان .. خاصة من يقضون الكثير من اوقاتهم
فى الدعوة لله و لإعلاء كلمة الحق ... و لكن للأسف هذه هى الحقيقه ... و كيف ذلك ؟
يكون ذلك للأسف عن طريق المواقع الاجنبية الشهيرة التى ندخل عليها يومياااا نظرا
لإحتياجنا الشديد لخدماتها مثل موقع الياهوو و الهوتميل مثلا . و مشكلة هذه المواقع
هى الصور و الاعلانات الاباحية المنتشرة بها و التى تقع عليها العين اضطرارا
فتألفها بعد حين ... و رغبة منا فى الحفاظ على صيامنا - نسأل الله أن يتقبل منا - فإن هناك
طريقه لحجب الصور - جميع الصور - من صفحات الانترنت على الجميع اتباعها عسى
أن يتقبل الله منا صيامنا ...
و الطريقه كالتالى
اضغط على
Tools
فى أعلى شريط الأدوات
ثم اختر
Internet Options
ثم اختر
Advanced
ومن قائمة
Multimedia
قم يإلغاء الإختيار
Show Pictures
ثم اضغط
OK
منقوله الطريقه
اللهم أهدنا جميعا وثبتنا على الحق
وأغفرلنا وأرحمنا ووالدينا
وأجعلنا من الفائزين بشهرك الكريم
لامن الخاسرين
اللهم ارزقنا الجنه وماقرب إليها من قول وعمل
ونعوذ بك من النار وماقرب إليها من قول وعمل
أختكم: نبرهـ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قد لا يتخيل بعض الصائمين أن صيامهم فى هذا الشهر المباركك قد يتأثر
بالجلوس أمام الانترنت فى صباح رمضان .. خاصة من يقضون الكثير من اوقاتهم
فى الدعوة لله و لإعلاء كلمة الحق ... و لكن للأسف هذه هى الحقيقه ... و كيف ذلك ؟
يكون ذلك للأسف عن طريق المواقع الاجنبية الشهيرة التى ندخل عليها يومياااا نظرا
لإحتياجنا الشديد لخدماتها مثل موقع الياهوو و الهوتميل مثلا . و مشكلة هذه المواقع
هى الصور و الاعلانات الاباحية المنتشرة بها و التى تقع عليها العين اضطرارا
فتألفها بعد حين ... و رغبة منا فى الحفاظ على صيامنا - نسأل الله أن يتقبل منا - فإن هناك
طريقه لحجب الصور - جميع الصور - من صفحات الانترنت على الجميع اتباعها عسى
أن يتقبل الله منا صيامنا ...
و الطريقه كالتالى
اضغط على
Tools
فى أعلى شريط الأدوات
ثم اختر
Internet Options
ثم اختر
Advanced
ومن قائمة
Multimedia
قم يإلغاء الإختيار
Show Pictures
ثم اضغط
OK
منقوله الطريقه
اللهم أهدنا جميعا وثبتنا على الحق
وأغفرلنا وأرحمنا ووالدينا
وأجعلنا من الفائزين بشهرك الكريم
لامن الخاسرين
اللهم ارزقنا الجنه وماقرب إليها من قول وعمل
ونعوذ بك من النار وماقرب إليها من قول وعمل
أختكم: نبرهـ
المصدر: منتديات سر الابداع
;dt kpt/ hgwdhl Hlhl hgkj
]]>هنالك سبعة أمور لا تقوم بها بعد الافطار
1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تستحم
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معويالمصدر: منتديات سر الابداع
hl,v hfju] ukih fu] hgYt'hv
]]>الصيام يزيد من معدل ذكاء الفرد
أكد الدكتور مجدى بدران استشارى الأطفال عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس المصرية،
أن الابحاث العلمية الحديثة أثبتت أن الصيام لمدة أكثر من 21 يوماً يزيد من معدل ذكاء الفرد وانتباهه وقدرته علي التفكير والإبداع وحل المشاكل والمعادلات الرياضية؛
وذلك لأثره فى شحذ الذكاء وتأخير الإصابة بمرض الزهايمر فى الاشخاص الذين لديهم استعداد.
وأشار مجدى إلى أن الأبحاث والدراسات الحديثة التى أجريت فى معامل العديد من الدول الغربية أثبتت أيضاً أن أفضل برامج الصيام هي التي تستمر لمدة 30 يوماً،
وأنه يساهم فى تخليص جسم الإنسان من السموم، وتحسين صحته، وزيادة مناعته.
وأضاف مجدي أنه على الرغم من الفوائد الصحية للصيام والتى أدت إلى لجوء الأطباء فى الغرب إليه كعلاج للعديد من المشكلات الصحية،
إلا أنه يحفل بين المصريين بعادات غذائية خاطئة تهدد صحتهم وتصيبهم بالكثير من الأمراض نتيجة لتغيرهم لعاداتهم الغذائية خلال رمضان والتى يحرص عليها حوالى 83 %،
حيث يرتفع استهلاكها من الغذاء بصورة غير طبيعية،
ففى الخبز وحده تستهلك هذه الاسر حوالى 240 مليون رغيف يومياً فى رمضان.
وأكد مجدي أن قائمة الأمراض التى تنجم من تغير النمط الغذائى للمصريين فى شهر رمضان بهذه الصورة تشمل السمنة، ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، التهابات المفاصل،
زيادة معدلات الحساسيات،
تفاقم حالات الربو، توقف النفس خلال النوم، حصوات المرارة،
القرحة المعدية، عسر الهضم والإمتصاص، الفشل الكلوى، والإكتئاب.
وحذر الدكتور مجدى بدران من افطار الصائمين بشراهة على كميات كبيرة من الأطعمة خاصة السكريات والكربوهيدرات والدهون والمخللات،
لافتاً إلى أن ذلك يؤدى إلى ارتخاء المعدة والاصابة بعسر الهضم وضيق التنفس.
ونوه إلى أن الإفطار بشرب الماء البارد يسبب الشعور بمزيد من العطش وانقباض عضلات المعدة والتقلصات، فيما يؤدى شرب المياه الغازية إلى عسر الهضم وزيادة إحتمالات السمنة والحساسيات وارتفاع السكر،
محذراً من الافراط فى شرب العرقسوس لاثره على رفع ضغط الدم.
وأكد الدكتور مجدي أن شرب الشاى بعد الإفطار مباشرة يؤدى إلى عدم استفادة الجسم بالكالسيوم والحديد، وبالتالى الإصابة بالأنيميا،
فيما يؤدى الإكثار من ملح الطعام وتناول المخللات إلى ارتفاع ضغط الدم، وظهور مشاكل عدة بالقلب والكلى
أكد الدكتور مجدى بدران استشارى الأطفال عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس المصرية،
أن الابحاث العلمية الحديثة أثبتت أن الصيام لمدة أكثر من 21 يوماً يزيد من معدل ذكاء الفرد وانتباهه وقدرته علي التفكير والإبداع وحل المشاكل والمعادلات الرياضية؛
وذلك لأثره فى شحذ الذكاء وتأخير الإصابة بمرض الزهايمر فى الاشخاص الذين لديهم استعداد.
وأشار مجدى إلى أن الأبحاث والدراسات الحديثة التى أجريت فى معامل العديد من الدول الغربية أثبتت أيضاً أن أفضل برامج الصيام هي التي تستمر لمدة 30 يوماً،
وأنه يساهم فى تخليص جسم الإنسان من السموم، وتحسين صحته، وزيادة مناعته.
وأضاف مجدي أنه على الرغم من الفوائد الصحية للصيام والتى أدت إلى لجوء الأطباء فى الغرب إليه كعلاج للعديد من المشكلات الصحية،
إلا أنه يحفل بين المصريين بعادات غذائية خاطئة تهدد صحتهم وتصيبهم بالكثير من الأمراض نتيجة لتغيرهم لعاداتهم الغذائية خلال رمضان والتى يحرص عليها حوالى 83 %،
حيث يرتفع استهلاكها من الغذاء بصورة غير طبيعية،
ففى الخبز وحده تستهلك هذه الاسر حوالى 240 مليون رغيف يومياً فى رمضان.
وأكد مجدي أن قائمة الأمراض التى تنجم من تغير النمط الغذائى للمصريين فى شهر رمضان بهذه الصورة تشمل السمنة، ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، التهابات المفاصل،
زيادة معدلات الحساسيات،
تفاقم حالات الربو، توقف النفس خلال النوم، حصوات المرارة،
القرحة المعدية، عسر الهضم والإمتصاص، الفشل الكلوى، والإكتئاب.
وحذر الدكتور مجدى بدران من افطار الصائمين بشراهة على كميات كبيرة من الأطعمة خاصة السكريات والكربوهيدرات والدهون والمخللات،
لافتاً إلى أن ذلك يؤدى إلى ارتخاء المعدة والاصابة بعسر الهضم وضيق التنفس.
ونوه إلى أن الإفطار بشرب الماء البارد يسبب الشعور بمزيد من العطش وانقباض عضلات المعدة والتقلصات، فيما يؤدى شرب المياه الغازية إلى عسر الهضم وزيادة إحتمالات السمنة والحساسيات وارتفاع السكر،
محذراً من الافراط فى شرب العرقسوس لاثره على رفع ضغط الدم.
وأكد الدكتور مجدي أن شرب الشاى بعد الإفطار مباشرة يؤدى إلى عدم استفادة الجسم بالكالسيوم والحديد، وبالتالى الإصابة بالأنيميا،
فيما يؤدى الإكثار من ملح الطعام وتناول المخللات إلى ارتفاع ضغط الدم، وظهور مشاكل عدة بالقلب والكلى
المصدر: منتديات سر الابداع
hgwdhl d.d] td hg`;hx F sfphk hggi D
]]>بسم الله الرحمن الرحيم
إليكم أحبتي خلفيات سطح المكتب بإمساكية شهر رمضان المبارك لهذا العام
اضغط على اسم أي مدينة لمشاهدة إمساكية شهر رمضان الخاصة بها
المدن السعودية
مكة المكرمة
المدينة المنورة
الرياض
عنيزة
بريدة
الدمام
الظهران
جدة
تبوك
الطائف
أبها
المدن العربية
الكويت
أبو ظبي
دبي
الشارقة
عجمان
مسقط
المنامة
الدوحة
عَـمَـان
دمشق
بيروت
غزة
القاهرة
الإسكندرية
الخرطوم
الجزائر
الرباط
تونس
المدن العالمية
لندن
مانشستر
نيويورك
لوس انجلس
فانكوفر
باريس
مدريد
للحصول على مدينتك ارجوا الدخول على هذا الرابط
اضغط هنا
لا تحرمونا الدعاء
و كل عام و أنتم بخير
اضغط على اسم أي مدينة لمشاهدة إمساكية شهر رمضان الخاصة بها
المدن السعودية
مكة المكرمة
المدينة المنورة
الرياض
عنيزة
بريدة
الدمام
الظهران
جدة
تبوك
الطائف
أبها
المدن العربية
الكويت
أبو ظبي
دبي
الشارقة
عجمان
مسقط
المنامة
الدوحة
عَـمَـان
دمشق
بيروت
غزة
القاهرة
الإسكندرية
الخرطوم
الجزائر
الرباط
تونس
المدن العالمية
لندن
مانشستر
نيويورك
لوس انجلس
فانكوفر
باريس
مدريد
للحصول على مدينتك ارجوا الدخول على هذا الرابط
اضغط هنا
لا تحرمونا الدعاء
و كل عام و أنتم بخير
المصدر: منتديات سر الابداع
hlsh;dm vlqhk gJ [ldu l]k hgllg;i ,hg],g hguvfdm ,ydvih 1431Z
]]>